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【長元（旬）】 旬でつかむ 家族の幸せレシピ塾 （長元妙香）
※本講座は60分の講座になります。 【講座内容】 旬の食材のこと、さらに旬の調理法、季節ごとにあった食べ方を学んでいただきます。 人間も自然の一部ですので、四季それぞれに同調し過ごしていれば、心も体も健康になっていきます…
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【長元（プレママ）】 お腹の赤ちゃんと一緒に学ぼう！自然派妊婦のための食生活レッスン♫〜ふかふか子宮の作り方〜 （長元妙香）
※全6回の講座です。第1回から第6回までを順番にご受講下さい。 【講座内容】 妊娠中の食生活や生活習慣は、お腹にいる赤ちゃんにダイレクトに影響することはご存知の通り。 では、「どんな食事がいいの？」の疑問を解決し、具体的…
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【長元（薬いらず）】 幼稚園前に知っておくと役立つ！薬いらずで子ども元気！～ママのキッチンはナースステーション～ （長元妙香）
※本講座は60分の講座になります。 【講座内容】 何かと体調を崩しやすい子どもの幼少期。いちいち病院に行って薬をもらって時間とお金の消費・・・ 家庭を支えるママにとっては両方避けたいところ。 そこで、この講座では、キッチ…
